30 yaşınızda seks hayatınızı yeniden keşfetmenin yollarını madde madde öğrenin...
a) istekli bir partnersiniz, b) vücudunuzu iyi tanıyorsunuz ve c) onuda heveslendirmeye çalışıyorsunuz. Birlikte olmaya değecek her erkek sizin bu ateşli halinizden mutlaka etkilenecektir. 2 Ama öncelikle, kendinizin ne istediğini bilmelisiniz. işte bu nedenle mastürbasyon çok öğretici olabilir. Hızlı mı, yavaşmı ya da sert mi,yumuşak mı? Önceden pratik yapmak seksi mükemmelleştirebilir. 3 Aynı anda boşalmaya çalışmak çok gerçekçi bir durum olmadığı gibi üzerinizde bir baskı da yaratır.Kendinizi rahat bırakın, ama bir yandan da ilk saniyelerde orgazm olmamaya çalışın. 4 ilişkinin ilk evrelerinde, seks sırasında çok fazla konuşulmaz. Özellikle de konu evlilik, çocuklar ya da araba ise… 5 Kişisel bakım önemli ama eskisi kadar değil. Manikür, pedikür, ağda veya epilasyon… Kadınların çoğu ömrünün yarısını bir erkeğin önünde soyunabilmeye hazır olmak için harcıyor. Ama emin olun ki hiçbir erkek bir iki milim uzayan bacak kıllarınızın farkına varmıyor. Gerçek bir vücuda sahip olan bir kadının kıllarının uzaması çok doğal. Bunu bir sır gibi eşinizden veya sevgilinizden gizlemenin bir gereği yok. 6 Skorunuz değerinizin ölçüsü değil. Eğer bir şekilde onaylanmak istiyorsanız, bunu işinizden veya arkadaşlarınızdan bekleyin.Farklı insanlarla sıradan ilişkiler yaşayarak, birlikte olarak onlardan sizi takdir etmelerini beklemeyin. 7 Garantili bir orgazm için… Bir kadının seks sırasında orgazma ulaşması için 10 ila 20 dakika arasında bir süreye ihtiyacı vardır. Oysa mastürbasyonla bu süre dört dakikadır. Eğer sizin için doyum, öncelikli seksüel hedefinizse, ellerinizi aşağılara kaydırarak kendiniz işinizi halledebilirsiniz ya da eşinizin bunu sizin için yapmasını isteyebilirsiniz. 8 Partnerinizle birlikte olmanın keyfini çıkarın. Her ne kadar testisler cinsel organ olarak kabul edilmese de, erkek vücudunun hassas bir parçası olarak seks sırasında kendilerine düşen payı alıyorlar.Aynen vücudun diğer bölgeleri gibi… 9 Daha önceden asla yapmam dediğiniz bir şeye evet demekten çekinmeyin.Sizi cezbeden veya rahatsız eden şeyler zamanla değişebilir. Seks sırasında kollarınızın yatağa bağlı olma fikri sizce tüyler ürpertici miydi? Ama artık böyle bir fikri bir macera gibi görmeniz, denemenize engel değil. 10 'Hayır' diyebilirsiniz. Havanızda değilsinizdir, onu arzulamıyor olabilirsiniz ya da kafanıza takılmış başka konular vardır. Sevişmek istemeyebilirsiniz; böyle bir hakkınız var. 11 Kayganlaştırıcı kremler işe yarayabilir. Ruhunuz sekse hazır olsa da vücudunuz henüz mesajı almamışsa, kayganlaştırıcı bir krem kullanmaktan çekinmeyin. Prezervatifin hem iç yüzeyine hem de dışına biraz sürerek ikiniz için de seksi daha hoş bir hale getirebilirsiniz. Bu ürünlerle cinsel hayatınızdaki farka inanamayacaksınız! 12 Ayıp konuşmalar küfür anlamına gelmez. Basit bir biçimde ne yapmak istediğinizi ve ondan yapmasını istediğiniz şeyleri, onun sizden istediklerini birbirinize anlatın. Bunun bağıra çağıra orgazma ulaştıran bir cinsellikten çok daha ateşli geçeceğine emin olabilirsiniz. 13 Espri yeteneğinizi, şakacı tarafınızı yatağa taşıyın.Kontrol edilemeyen bir gaz çıkarma sesi ya da engel olamadığınız küçük bir altınıza kaçırma durumunda işi espriye vurarak rezil olmaktan kurtulabilirsiniz. Ayrıca seks sırasında yaşanabilen bu tür hareketler hayatta olayları olduğu gibi kabullenebilmeniz için de iyi bir alıştırma olabilirler. 14 Eski ama değerli: Kegel egzersizleri… Bu egzersizleri yaparak sadece daha güçlü orgazmlar yaşamaz, aynı zamanda güldüğünüz zaman altınıza da kaçırmazsınız. 15 Erkekler basit ve açık yönergeler isterler. En 'deneyimli' partner bile çıkardığınız sesleri çözmekte sıkıntı yaşayabilir. Özellikle de öyle hissetmediğiniz halde "Mükemmel zaman geçiriyorum" çığlıkları attığınız zaman. Eğer daha sert, daha hızlı ya da daha yava??? istiyorsanız, kendinizi kelimelerle ifade edin. 16 Gerçek, derin yaşanan bir ilişkide her zaman ay ışığı, mumlar ve hafif bir müzik olması gerekmez. Seks, "hafiften sarhoş", "hızlı" veya "yarımyamalak" olsa bile "özel"dir. 17 Partneriniz sizin bir porno yıldızı gibi davranmanızı beklemiyor. Siz onun zırhlı bir aracı soyup, sonra bir Mini Cooper ile kaçacağını düşünüyor musunuz? Sizden bir porno yıldızı performansı ummadığından emin olabilirsiniz. 18 Oral seks tekniklerini bilmek zorunda değilsiniz.Bu zaten dergilerden okuyup öğrenebileceğiniz bir beceri de değil. Çoğu erkek için bunu yapıyor olmanız bile yeterli.gerçekleştirdiyseniz. Bir partide çaktırmadan tuvalete kaçarak yaşanan hızlı bir seks, maceracı tarafınızı yeniden canlandırabilir. Tabii tuvalet kapısını kilitlemeyi unutmayın! 19 Partnerinizin dışında her zaman sizi havaya sokan bir şey daha olmalı. Belki erotik bir kitap, ateşli bir fantezi… Bunu libidonuzu formda tutmak için yaptığınız bir egzersiz olarak algılayın. 20 ilk adımı atmak; korkunç olabilir ama buna değer. Tabii ki bahsettiğimiz striptiz yapmasını önermeniz değil. Söylemeye çalıştığımız, bir göz teması ve yumuşak bir gülümsemeden ibaret. Bunu yapmanın harika bir adamın kapıdan kaybolup gitmesini izlemekten çok daha kolay olduğunu aklınızdan çıkarmayın. 21 Ortam değişiklikleri mucizeler yaratabilir. En seksi oda bile –battal boy yatak, saten çarşaf, yumuşak bir aydınlatma- bi rsüre sonra sıkıcı bir hal alabilir eğer son 163 sevişmenin 162'sini burada gerçekleştirdiyseniz. Bir partide çaktırmadan tuvalete kaçarak yaşanan hızlı bir seks, maceracı tarafınızı yeniden canlandırabilir. 22 Korunma, kendiniz için dikkat etmeniz gereken bir durumdur.Partnerinize prezervatif kullanmasını hatırlatmanız, ortamı soğutmaz. Hamilelikten ve cinsel yolla bulaşan hastalıklardan korunmanın ilk şartı bu. Karşınızdakinden daha çok kendinizi düşünün ve korunun. Cinsel sağlığınızı korumanın en güvenli yolu... Tıklayın!
23 Her cinsel ilişkide bir durgunluk dönemi yaşanır. Bu sizin ilişkinizin, birlikteliğinizin sona erdiği anlamına gelmez. Seksüel iştahın kabardığı veya kapandığı zamanlar olabilir.Bu nedenle sadece seks hayatınızı gözönünde bulundurarak ilişkinizin gidişatını değerlendirmeyin. 24 Duşta sevişmek…Gözünüzde fazla büyütmeyin. Duşta ayakta dengede kalarak seks yapmak gerçekten zordur. illaki ıslak bir ortamda denemek istiyorsanız,küveti tercih edin. Köpükle doldurduğunuz küvetiniz ön sevişme için ideal bir yer olabilir. 25 Ertesi sabah utangaçlığı zaman kaybından başka bir şey değildir.Ne var yani, vahşi bir gece geçirmiş olamaz mısınız? Sizin bütün yaptığınız… Eğer annenizin "iyi kızlar böyle yapmaz" veya bir grup cici kızın "kolay kız" lafları aklınızdan geçiyorsa, onları susturun. 26 Hayatta sakinliği, yerleşik düzeni seçseniz bile yatak odanızda uslanmadan yaşayabilirsiniz. Pek çok genç kadın bağlılıktan ve sadakatten az da olsa korkar. Birine gerçekten güvendiğinizde, onun yanında kendinizi rahat hisseder ve son derece hareketli bir yaşama devam edebilirsiniz. 27 Anal seks isteyecek kadar acayipbiri değilsiniz herhalde. Ama bazı kadınlar bundan hoşlanıyor olabilir. istemediğiniz bir şeyi asla karşınızdakini memnun etmek için kabul etmek zorunda değilsiniz. Partnerinizle bu konuda konuşarak anlaşmalısınız. 28 Çılgın fantezilerin fantezi olarak kalması çoğu zaman gerçekleşmesinden daha iyidir. Emin olun yeni bir şeyler denemek sizi rahatsız edebilir. Fantezi uğruna sonradan pişman olacağınız şeyler de yaşayabilirsiniz. Bazen fantezilerin sadece aklınızda olması daha heyecan verici olabilir. 29 Yatakta her vücut 'iyi vücut'tur. Poponuz mu büyük, göğüsleriniz mi sarkık? Kimin umurundaki? Eğer ön sevişmeyi bile tamamen karanlıkta veya selülitlerinizinç ok belli olmadığı bir pozisyonda gerçekleştirmekte ısrarcı olursanız, asla özgürce ve gönlünüzce bir cinsellik yaşayamazsınız. Üstelik gerçek bir erkek 'gerçek' sizi görmek ve bilmek isteyecektir. 30 20'ler denemeler ve hatalarla geçmiş olabilir; düzgün erkek kötü seks, süper seks-felaket erkek gibi. Ama ne istediğinizi ve nasıl birini istediğinizi bildiğiniz 30'lu yaşlara geldiğinizde, seksüel güveniniz tavan yapar. Artık uzun zamandır yatakta ektiklerinizin meyvelerini toplama zamanıdır. Sonuç olarak bu yaştan sonra eğlenmenize bakın!
