Menemen kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Menemen % 25,54 karbonhidrat, % 26,55 protein, % 36,10 yağdan oluşur. Menemen kaç kalori? Menemen diyette yenir mi? Menemen besin değerleri nedir? Menemen karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Menemen 177,44 kaloridir. Menemen içeriğinde 8,47 Karbonhidrat(g), 8,80 Protein(g), 11,97 yağ(g), 3,47 lif(g), 182,48 Sodyum(mg), 550,24 potasyum(mg), 71,67 Kalsiyum(mg), 386,75 A Vitamini(ui), 123,03 C Vitamini(mg), 2,45 ve Demir barındırır. Menemen kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Bir yumurtalı menemen kaç kalori?

Menemen; yumurta, domates ve biberden hazırlanan bir yemektir. Protein ve lif açısından zengindir. Küçük bir porsiyon yaklaşık olarak 150 gram yapmakta ve içeriğinde 112 kaloribulundurmaktadır.

Menemen kilo aldırır mı?

Menemen sebze ağırlık olduğu zaman kilo aldırmaz. Burada kullandığınız yağ ve yumurta önemlidir. Menemene ne kadar çok yağ ve yumurta eklerseniz, kalori oranı o kadar yükselecektir.

Diyette Menemen nasıl yapılır?

öncelikle rendelediğimiz domatesleri ısınmış olan ocağa veriyoruz ,tabi ki tavaya yağ koymuyoruz ,sadece domates ekliyoruz ve ara ara karıştırıyoruz, eğer menemenin suyu biterse su ekleyebiliriz, pişen domateslere yumurta kırıp bir iki dk sonra karıştırıyoruz menemene tuz ekleyemeyeğiz ama menemende tat olması için ...

1 tane yağda yumurta kaç kalori?

Yine tavada kızarmış bir yumurtada sarısı dahil, yumurtayı kızartmak için kullanılan yağla birlikte toplam 7 gr yağ bulunur. Kızarmış yumurtanın 63 kalorisi yağdan gelir. Bir kızarmış yumurtada yaklaşık 6,3 gram protein içerir. 2 yumurtadan oluşan yağda yumurta 182 kalori içerir.