Soğansız Kısır kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Soğansız Kısır % 71,41 karbonhidrat, % 9,80 protein, % 6,37 yağdan oluşur. Soğansız Kısır kaç kalori? Soğansız Kısır diyette yenir mi? Soğansız Kısır besin değerleri nedir? Soğansız Kısır karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Soğansız Kısır 279,78 kaloridir. Soğansız Kısır içeriğinde 47,46 Karbonhidrat(g), 6,51 Protein(g), 4,23 yağ(g), 7,86 lif(g), 335,01 Sodyum(mg), 540,45 potasyum(mg), 53,76 Kalsiyum(mg), 1081,48 A Vitamini(ui), 22,97 C Vitamini(mg), 3,95 ve Demir barındırır. Soğansız Kısır kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Ev yapımı kısır kaç kalori?

1 yemek kaşığı 24 kalori. 3 kaşık kısır kaç kalori dediğinizde 73 kalori. 1 kase kısır kaç kalori sorunuza da 178 kalori yanıtını vereceğiz. Büyük bir kase dolusu kısır ise 357 kalori olacaktır.

1 tabak kısır kaç gram?

60 gr ağırlığında 1 porsiyon kısır yaklaşık olarak 110 kalori değerindedir. Bir porsiyon kısırın içeriğinde 5 gr yağ, 3 gr protein ve 16 gr karbonhidrat vardır. Orta boy bir kase kısır kalori değeri ise 215 kaloridir. Bir kase kısır içerisinde 10 gr yağ, 6 gr protein ve 34 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

2 tabak kısır kaç kalori?

Ana öğünlerde 4 yemek kaşığı, ara öğünlerde 2 yemek kaşığı kadar kısır yenebilir, yanında ayran içerek dengeli ve lezzetli bir öğün yapmış olursunuz. Bir tabak kısır 5-6 yemek kaşığından oluştuğundan eklenen malzemeye göre 1 tabak kısır için 150-200 kalori arasıdır diyebiliriz.

1 tane lahmacun kaç kalori?

Bir lahmacun kaç kalori dediğinizde; 80 gramlık lahmacun 118 kalori, 120 gramlık 1 adet lahmacun 177 kalori, 100 gramlık lahmacun 148 kalori olarak hesaplanacaktır.