Kestane (Kavrulmuş) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kestane (Kavrulmuş) % 61,32 karbonhidrat, % 4,23 protein, % 20,12 yağdan oluşur. Kestane (Kavrulmuş) kaç kalori? Kestane (Kavrulmuş) diyette yenir mi? Kestane (Kavrulmuş) besin değerleri nedir? Kestane (Kavrulmuş) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kestane (Kavrulmuş) 143,40 kaloridir. Kestane (Kavrulmuş) içeriğinde 19,80 Karbonhidrat(g), 1,37 Protein(g), 6,50 yağ(g), 4,61 lif(g), 2,40 Sodyum(mg), 330,60 potasyum(mg), 19,20 Kalsiyum(mg), 26,40 A Vitamini(ui), 7,43 C Vitamini(mg), 0,56 ve Demir barındırır. Kestane (Kavrulmuş) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet pişmiş kestane kaç kalori?

1 adet orta boy kestane 26 kalori. 1 adet büyük boy kestane 56 kalori. Orta boy porsiyon ise 106 kaloridir. Çiğ kestane kaç kalori bilgilerinize, 100 gram için olan bilgiyi de ekleyecek olursak yanıtımız 176 kalori olacaktır.

Diyette kestane ne kadar yenmeli?

Ayrıca A vitamini kaynağı olan kestane günde 10 adet yenildiğinde kolay kilo verdirir ve uzun süre tok kalmaya da yardımcı olur.

100 gram kavrulmuş kestane kaç kalori?

Kestane (Kavrulmuş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 239 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 60 gramlık miktarında Kestane (Kavrulmuş) 144 kalori bulunmaktadır. Kestane, C ve B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır.

Kestane diyete uygun mu?

Kestane yapısında basit karbonhidratlara oranla çok daha yavaş emilen kompleks karbonhidratlar içerir. Fakat yine de yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle diyet yapanlarda kontrollü şekilde tüketilmesi gereken bir besindir.