Kepekli Ekmek kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kepekli Ekmek % 75,00 karbonhidrat, % 10,15 protein, % 2,53 yağdan oluşur. Kepekli Ekmek kaç kalori? Kepekli Ekmek diyette yenir mi? Kepekli Ekmek besin değerleri nedir? Kepekli Ekmek karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Dilim (İnce) Kepekli Ekmek 54,00 kaloridir. Kepekli Ekmek içeriğinde 11,14 Karbonhidrat(g), 1,51 Protein(g), 0,38 yağ(g), 1,62 lif(g), 150,00 Sodyum(mg), 64,00 potasyum(mg), 58,75 Kalsiyum(mg), 1,24 ve Demir barındırır. Kepekli Ekmek kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tam kepekli ekmek kaç kalori?

1 kalın dilim (50 gr) kepekli ekmek 108 kcal. Yarım (150 gr) kepekli ekmek 324 kcal. 1 adet bütün (300 gr) kepekli ekmek 648 kcal.

Kepekli ekmek kilo yapar mı?

* Kepekli ekmek yerseniz kilo almazsınız: YANLIŞ! Kepekli veya tam buğday unu ekmeğinin, beyaz unla hazırlanmış ekmeğe oranla avantajları olsa da; bunlar kalori farkından kaynaklanmaz.

2 ince dilim kepekli ekmek kaç kalori?

Kepekli Ekmeğin 100 gramında 216 kcal kalori, ayrıca 1 İnce Dilim yani 25 gram Kepekli Ekmekte 54 kalori bulunmaktadır. Kepekli ekmek, beyaz una kepek karıştırılması ile elde edilen bir ekmektir. Kepekli ekmek beyaz ekmeğe göre lif ve doyuruculuk açısından daha değerlidir.