Fırında Uskumru kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Fırında Uskumru % 6,20 karbonhidrat, % 57,66 protein, % 34,61 yağdan oluşur. Fırında Uskumru kaç kalori? Fırında Uskumru diyette yenir mi? Fırında Uskumru besin değerleri nedir? Fırında Uskumru karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Fırında Uskumru 396,82 kaloridir. Fırında Uskumru içeriğinde 4,22 Karbonhidrat(g), 39,23 Protein(g), 23,55 yağ(g), 0,86 lif(g), 153,28 Sodyum(mg), 164,20 potasyum(mg), 19,90 Kalsiyum(mg), 45,49 A Vitamini(ui), 16,97 C Vitamini(mg), 0,35 ve Demir barındırır. Fırında Uskumru kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet uskumru kaç kalori?

1 Adet (Orta) Uskumru Balığı 174,25 kaloridir. Uskumru Balığı içeriğinde 15,81 Protein(g), 11,81 yağ(g), 76,50 Sodyum(mg), 266,90 potasyum(mg), 10,20 Kalsiyum(mg), 141,95 A Vitamini(ui), 0,34 C Vitamini(mg), 1,39 ve Demir barındırır. Uskumru Balığı kalorisi ve besin değerleri…

Diyette uskumru yenir mi?

Zayıflama sürecinde uskumru balığını tüketebilirsiniz. Ancak pişirme yönteminiz, alacağınız kaloriyi etkileyecektir. Uskumrunun lezzetinin kaybolmaması için fırın tepsisinde ya da ızgarada pişirmeniz önerilir. Böylece daha düşük kalorili uskumru tüketebilirsiniz.

1 uskumru kaç gram gelir?

1 gram gelen çipura 1 kalori değerindedir. 200 gram gelen orta porsiyon çipura 192 kalori değerindedir. 250 gram gelen 1 adet çipura 250 kalori değerindedir. 150 gram gelen 1 adet ızgara çipura 164 kalori değerindedir.