Ev Yapımı Fıstık Ezmesi kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Ev Yapımı Fıstık Ezmesi % 20,39 karbonhidrat, % 19,86 protein, % 52,70 yağdan oluşur. Ev Yapımı Fıstık Ezmesi kaç kalori? Ev Yapımı Fıstık Ezmesi diyette yenir mi? Ev Yapımı Fıstık Ezmesi besin değerleri nedir? Ev Yapımı Fıstık Ezmesi karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Ev Yapımı Fıstık Ezmesi 365,95 kaloridir. Ev Yapımı Fıstık Ezmesi içeriğinde 12,46 Karbonhidrat(g), 12,13 Protein(g), 32,20 yağ(g), 4,18 lif(g), 96,30 Sodyum(mg), 316,88 potasyum(mg), 29,10 Kalsiyum(mg), 0,82 ve Demir barındırır. Ev Yapımı Fıstık Ezmesi kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 yemek kaşığı ev yapımı fıstık ezmesi kaç kalori?

Fıstık Ezmesi Besin Değeri 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi ortalama 94 kaloridir. Ayrıca; 8 gram yağ, 3 gram karbonhidrat ve 4 gram protein içermektedir. Yani; 1 yemek kaşığı fıstık ezmesinin %72'si yağ, %12'si karbonhidrat ve %16'sı proteindir.

Ev yapımı fıstık ezmesi kilo aldırır mı?

Fıstık ezmesi ölçülü olarak tüketildiğinde kilo almaya yol açma olasılığı düşüktür - başka bir deyişle, günlük kalori ihtiyacınızın bir parçası olarak tüketirseniz. Aslında çoğu araştırma, fıstık ezmesi, yer fıstığı ve diğer kuru yemişlerin tüketimini vücut ağırlığını düşürmekle ilişkilendirir.

1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi kaç kalori?

Nut Master Şeker İlavesiz Yerfıstığı Ezmesinin 100 gramında 631 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 20 gram Nut Master Şeker İlavesiz Yerfıstığı Ezmesinde 126 kalori bulunmaktadır.