Hamburger kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Hamburger % 57,11 karbonhidrat, % 20,17 protein, % 17,57 yağdan oluşur. Hamburger kaç kalori? Hamburger diyette yenir mi? Hamburger besin değerleri nedir? Hamburger karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Hamburger 312,89 kaloridir. Hamburger içeriğinde 37,78 Karbonhidrat(g), 13,34 Protein(g), 11,62 yağ(g), 3,04 lif(g), 255,52 Sodyum(mg), 329,83 potasyum(mg), 48,02 Kalsiyum(mg), 119,92 A Vitamini(ui), 11,45 C Vitamini(mg), 2,50 ve Demir barındırır. Hamburger kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 hamburger menü kaç kalori?

Hamburger, patates kızartması ve bir bardak içecekten oluşan 1 hamburger menü kalorisi ortalama olarak 800 kalori ile 1000 kalori aralığında değişmektedir. Hamburgerin içeriği, hamburger köftesi ve ekmeğinin büyüklüğüne bağlı olarak kalori miktarı artacaktır.

Hamburger diyette yenir mi?

Diyette her türlü yiyeceği tüketebilirsiniz. Tükettiğiniz hamburgerin içerisine yağlı soslardan koydurmadığınız durumda, köfte ve ekmek yemekten çok da farklı bir şey yapmıyor olursunuz. Eğer hamburger 3 ekmek diliminden oluşuyor ise aradaki ekmeği çıkarabilir ve daha az kalori alabilirsiniz.