Sebzeli Erişte kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Sebzeli Erişte % 79,86 karbonhidrat, % 11,34 protein, % 7,52 yağdan oluşur. Sebzeli Erişte kaç kalori? Sebzeli Erişte diyette yenir mi? Sebzeli Erişte besin değerleri nedir? Sebzeli Erişte karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Sebzeli Erişte 271,20 kaloridir. Sebzeli Erişte içeriğinde 50,48 Karbonhidrat(g), 7,17 Protein(g), 4,75 yağ(g), 0,69 lif(g), 104,95 Sodyum(mg), 113,25 potasyum(mg), 11,36 Kalsiyum(mg), 16,22 A Vitamini(ui), 6,95 C Vitamini(mg), 0,31 ve Demir barındırır. Sebzeli Erişte kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Diyette sebzeli erişte yenir mi?

Besin Değerleri Sebzeli erişte, içerisinde çeşitli sebzeler içerse de fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir. İçerisindeki yağ miktarına dikkat ederek ana öğünlerde 2 dilim ekmek yerine 3-4 yemek kaşığı sebzeli erişte tüketilebilir.

Ev yapımı erişte kaç kalori?

Ev Eriştesinin 100 gramında 92 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 290 gram Ev Eriştesinde 267 kalori bulunmaktadır. Ev eriştesi (pişmiş), ev yapımı erişte olduğu için daha sağlıklıdır ancak kalorisi yüksek bir yemek olduğu için pilav ve makarnalar gibi tüketileceği zaman miktarına dikkat edilmelidir.

Çiğ erişte kaç kalori?

Erişte (Çiğ) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 384 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Kase (Küçük) yani 100 gramlık miktarında Erişte (Çiğ) 384 kalori bulunmaktadır.