Şalgam kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Şalgam % 49,22 karbonhidrat, % 10,46 protein, % 2,32 yağdan oluşur. Şalgam kaç kalori? Şalgam diyette yenir mi? Şalgam besin değerleri nedir? Şalgam karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Şalgam 13,00 kaloridir. Şalgam içeriğinde 2,33 Karbonhidrat(g), 0,50 Protein(g), 0,11 yağ(g), 1,75 lif(g), 29,00 Sodyum(mg), 119,00 potasyum(mg), 25,00 Kalsiyum(mg), 6,00 A Vitamini(ui), 10,00 C Vitamini(mg), 0,22 ve Demir barındırır. Şalgam kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Diyet yaparken şalgam suyu içilir mi?

Şalgam suyu aslında çok az kalori içermektedir. Bundan dolayı tüketimi insana kilo yapmamaktadır. Ve içerdiği bol miktarda kalsiyum sayesinde de metabolizmayı hızlandırmaktadır. Bu yandan bakıldığında şalgam suyu kesinlikle zayıflatan bir içecektir ve diyette de kullanılabilir.

1 su bardağı acılı şalgam suyu kaç kalori?

1 bardak şalgam suyu kaç kalori: 10 kalori. 1 bardak acılı şalgam suyu kaç kalori: 3 kalori.

1 şişe şalgam suyu kaç kalori?

Kalori Bilgisi Şalgam Suyu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 5 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 200 gramlık miktarında Şalgam Suyu 10 kalori bulunmaktadır.

Şalgam suyunun kalorisi ne kadar?

1 Su Bardağı (200 ml lik) Şalgam Suyu 10,00 kaloridir. Şalgam Suyu içeriğinde 2,12 Karbonhidrat(g), 1,03 Protein(g), 0,22 yağ(g), 0,32 lif(g), barındırır.