
Ispanak (Pişmiş) kaç kalori?
Miktar
Birim
0 kcal
Ispanak (Pişmiş) % 7,68 karbonhidrat, % 45,27 protein, % 5,40 yağdan oluşur. Ispanak (Pişmiş) kaç kalori? Ispanak (Pişmiş) diyette yenir mi? Ispanak (Pişmiş) besin değerleri nedir? Ispanak (Pişmiş) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Ispanak (Pişmiş) 28,50 kaloridir. Ispanak (Pişmiş) içeriğinde 0,72 Karbonhidrat(g), 4,22 Protein(g), 0,50 yağ(g), 3,56 lif(g), 91,50 Sodyum(mg), 574,50 potasyum(mg), 222,00 Kalsiyum(mg), 1306,50 A Vitamini(ui), 43,32 C Vitamini(mg), 5,72 ve Demir barındırır. Ispanak (Pişmiş) kalorisi ve besin değerleri…
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)
0Protein (g)
0Yağ (g)
0Lif (g)
0Kolesterol (mg)
0Sodyum (mg)
0Potasyum (mg)
0
Kalsiyum (mg)
0Vitamin A (ui)
0Vitamin C (mg)
0Demir
0
KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR