Yoğurtlu Karnabahar Salatası kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Yoğurtlu Karnabahar Salatası % 31,22 karbonhidrat, % 27,55 protein, % 26,39 yağdan oluşur. Yoğurtlu Karnabahar Salatası kaç kalori? Yoğurtlu Karnabahar Salatası diyette yenir mi? Yoğurtlu Karnabahar Salatası besin değerleri nedir? Yoğurtlu Karnabahar Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Yoğurtlu Karnabahar Salatası 69,40 kaloridir. Yoğurtlu Karnabahar Salatası içeriğinde 5,40 Karbonhidrat(g), 4,77 Protein(g), 4,57 yağ(g), 2,34 lif(g), 113,49 Sodyum(mg), 439,47 potasyum(mg), 106,72 Kalsiyum(mg), 24,19 A Vitamini(ui), 74,12 C Vitamini(mg), 0,69 ve Demir barındırır. Yoğurtlu Karnabahar Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Haşlanmış karnabahar kilo yapar mı?

Kilo verme dönemlerinde, karnabahar sınırsız miktarda yenilebilir. Düşük kalorili olması ve lif içermesi, kilo vermeye yardımcıdır.

Karnabahar haşlama kaç kalori?

Pişmiş karnabahar kaç kalori sorusunun yanıtına aşağıda göz atabilirsiniz. 1 yarım porsiyon haşlanmış karnabahar 17 kcal'dir. 1 orta porsiyon haşlanmış karnabahar ortalama 35 kcal'dir. 500 gr haşlanmış karnabahar 115 kaloriye denk gelmektedir.

Bir tabak karnabahar salatası kaç kalori?

Karnabahar Salatasının 100 gramında 48 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 170 gram Karnabahar Salatasında 82 kalori bulunmaktadır. Karnabahar salatası, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, mangan mineralleri ve lif içeriği yüksek bir besindir.

Bir kase yoğurt kaç kalori var?

Kalori yönünden oldukça zayıf olan yoğurdun 100 gr.'ında bulunan kalori değeri 112 kcal, 180 gr. ' lık orta büyüklükteki 1 kase yoğurtta bulunan kalori değeri ise, 112 kcal' dir. Çok iyi bir kalsiyum deposu olan yoğurt, az yağlı olarak tüketildiğinde ise mükemmel bir protein kaynağı olmaktadır. 1 kase (180 gr.)