Roka Salatası kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Roka Salatası % 63,16 karbonhidrat, % 6,11 protein, % 26,17 yağdan oluşur. Roka Salatası kaç kalori? Roka Salatası diyette yenir mi? Roka Salatası besin değerleri nedir? Roka Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Roka Salatası 65,19 kaloridir. Roka Salatası içeriğinde 7,76 Karbonhidrat(g), 0,75 Protein(g), 3,22 yağ(g), 0,53 lif(g), 5,33 Sodyum(mg), 147,73 potasyum(mg), 23,16 Kalsiyum(mg), 47,21 A Vitamini(ui), 16,13 C Vitamini(mg), 0,42 ve Demir barındırır. Roka Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Roka salatası kilo aldırır mı?

Düşük kalorisi ile zayıflamaya destek olur ve diyet yapanların menülerde en sık yer verdiği sebzeler arasına girer. Aynı zamanda besleyici değerleri ile diyet sırasında oluşan halsizliğe karşı faydalıdır.

Beyaz peynirli roka salatası kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Cevizli ve Tulum Peynirli Roka Salatası 203,35 kaloridir.

Roka kaç kalori var?

100 gram çiğ roka; 25 kalori vardır. Vitaminleri; 2373 IU A vitamini, 15 mg C vitamini, 0.4 mg E vitamini, 109 mcg K vitamini, 0.1 mg riboflavin, 97 mcg folat, 0.1 mg B6 vitamini içermektedir.