Ispanak Salatası kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Ispanak Salatası % 45,88 karbonhidrat, % 15,86 protein, % 18,49 yağdan oluşur. Ispanak Salatası kaç kalori? Ispanak Salatası diyette yenir mi? Ispanak Salatası besin değerleri nedir? Ispanak Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Ispanak Salatası 154,31 kaloridir. Ispanak Salatası içeriğinde 16,63 Karbonhidrat(g), 5,75 Protein(g), 6,70 yağ(g), 6,47 lif(g), 436,78 Sodyum(mg), 1319,32 potasyum(mg), 246,46 Kalsiyum(mg), 1347,29 A Vitamini(ui), 102,51 C Vitamini(mg), 7,71 ve Demir barındırır. Ispanak Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir