Yeşil Salata (Yağsız) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Yeşil Salata (Yağsız) % 55,36 karbonhidrat, % 17,27 protein, % 3,67 yağdan oluşur. Yeşil Salata (Yağsız) kaç kalori? Yeşil Salata (Yağsız) diyette yenir mi? Yeşil Salata (Yağsız) besin değerleri nedir? Yeşil Salata (Yağsız) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Kase (Orta) Yeşil Salata (Yağsız) 61,21 kaloridir. Yeşil Salata (Yağsız) içeriğinde 9,71 Karbonhidrat(g), 3,03 Protein(g), 0,64 yağ(g), 3,78 lif(g), 277,02 Sodyum(mg), 556,83 potasyum(mg), 94,20 Kalsiyum(mg), 267,31 A Vitamini(ui), 108,09 C Vitamini(mg), 2,99 ve Demir barındırır. Yeşil Salata (Yağsız) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Yağsız marul salatası kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Yeşil Salata 77,45 kaloridir. Yeşil Salata içeriğinde 6,33 Karbonhidrat(g), 2,19 Protein(g), 4,00 yağ(g), 3,16 lif(g), 287,13 Sodyum(mg), 404,80 potasyum(mg), 73,82 Kalsiyum(mg), 243,70 A Vitamini(ui), 92,73 C Vitamini(mg), 1,98 ve Demir barındırır. Yeşil Salata kalorisi ve besin değerleri…

Yeşil salata kac kalori?

Yeşil Salatanın 100 gramında 40 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 190 gram Yeşil Salatada 76 kalori bulunmaktadır. Yeşil salata, çinko, magnezyum, potasyum, C ve E vitamini ve yüksek lif içeriğine sahiptir ve kalorisi de oldukça düşüktür.