Kavun kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kavun % 75,54 karbonhidrat, % 12,74 protein, % 1,15 yağdan oluşur. Kavun kaç kalori? Kavun diyette yenir mi? Kavun besin değerleri nedir? Kavun karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kavun 50,40 kaloridir. Kavun içeriğinde 11,84 Karbonhidrat(g), 2,00 Protein(g), 0,18 yağ(g), 1,62 lif(g), 16,20 Sodyum(mg), 327,60 potasyum(mg), 19,80 Kalsiyum(mg), 0,61 ve Demir barındırır. Kavun kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 kalın dilim kavun kaç kalori?

Folik asit ve potasyum bakımında zengin bir yapısı olan kavunun büyük bir miktarını karbonhidrat oluşturur. İnce dilim bir kavun ortalama olarak 180 gram olarak bilinir. Bu dilim kavunun ortalama kalori miktarı 46'dır.

1 tane kavun kaç kalori?

Şimdi, mutfaktaki kullanımı ve lezzetine geçmeden önce, gelin isterseniz bir de kalori değeri ve genel besin profiline bir göz atalım… 1 kase doğranmış kavun ortalama 177 gramdır ve ortalama 15.6 kalori içermektedir. Ayrıca; 1.5 gram protein, 0.3 gram yağ ve 15.6 gram karbonhidrat içermektedir.

Diyette kavun kaç dilim?

Diyet beslenmesinde ince bir dilim tercih edilebilir. Kavunu yerken bir bardak tarçınlı süt içerek insülin direncini de korumuş olursunuz.

Kavun yemek kilo aldırır mı?

Diyet yapan pek çok insanın karpuz ve kavunun etkisiyle zayıfladığı bilinmektedir. Ancak doğru ve yeterli bir şekilde tüketilmesi gerekmektedir. Çünkü karpuz ve kavunun içeriğinde şeker bulunmaktadır. Bu nedenle gereğinden fazla tüketilen kavun ve karpuz zayıflama yerine kilo almaya neden olabilmektedir.