Kaşarlı Köfte kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kaşarlı Köfte % 14,81 karbonhidrat, % 40,96 protein, % 41,17 yağdan oluşur. Kaşarlı Köfte kaç kalori? Kaşarlı Köfte diyette yenir mi? Kaşarlı Köfte besin değerleri nedir? Kaşarlı Köfte karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kaşarlı Köfte 308,67 kaloridir. Kaşarlı Köfte içeriğinde 7,66 Karbonhidrat(g), 21,17 Protein(g), 21,28 yağ(g), 0,81 lif(g), 536,54 Sodyum(mg), 328,82 potasyum(mg), 135,97 Kalsiyum(mg), 122,19 A Vitamini(ui), 1,03 C Vitamini(mg), 3,05 ve Demir barındırır. Kaşarlı Köfte kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

2 kaşarlı köfte kaç kalori?

Kalori Bilgisi Kaşarlı Köfte Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 229 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 135 gramlık miktarında Kaşarlı Köfte 310 kalori bulunmaktadır. Kaşarlı köfte, sağlıklı pişirme yöntemleri ile yapıldığı takdirde et bulunan bir öğünde belirtilen miktarlarda tüketilebilir.

1 adet fırında köfte kaç kalori?

100 gr fırında köftenin besin değerleri ise 10 gr yağ, 13 gr protein ve 10 gr karbonhidrat şeklinde hesaplanmıştır. 1 porsiyon fırında köfte kalori değeri ise yaklaşık olarak 210 kalori (kcal) olarak hesaplanmaktadır.

Köfte Güveç kaç kalori?

Bu yemeğin 100 gramı 180.6 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 680.5 gram olup 1228.7 kalori içermektedir. Bu yemek Protein, Kolesterol, Yağ yönünden zengindir.

1 adet kızarmış içli köfte kaç kalori?

Ancak kızartma şeklinde tüketmeyi seçerseniz, alacağınız kalori miktarı artacaktır. İçli köfteler kızarırken neredeyse tüm yağı içinde hapseder ve böylece kalorisi de tavan yapar. 1 tane haşlanmış içli köfte yaklaşık 163 kalori içerdiği halde, 1 adet kızarmış içli köfte 350 kalori barındırır.