Kuru Erik Kürü kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kuru Erik Kürü % 71,47 karbonhidrat, % 3,93 protein, % 13,04 yağdan oluşur. Kuru Erik Kürü kaç kalori? Kuru Erik Kürü diyette yenir mi? Kuru Erik Kürü besin değerleri nedir? Kuru Erik Kürü karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kuru Erik Kürü 68,64 kaloridir. Kuru Erik Kürü içeriğinde 12,04 Karbonhidrat(g), 0,66 Protein(g), 2,20 yağ(g), 1,92 lif(g), 2,14 Sodyum(mg), 189,82 potasyum(mg), 24,02 Kalsiyum(mg), 34,54 A Vitamini(ui), 2,33 C Vitamini(mg), 0,46 ve Demir barındırır. Kuru Erik Kürü kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

3 adet kuru erik kaç kalori?

1 adet orta boy kuru erik 26 kalori, 1 çay bardağı dolusu kuru erik 261 kalori, 1 porsiyon kuru erik yaklaşık 30 gramdır ve 78 kalori içerir.

Diyette kuru erik ne kadar yenmeli?

Kuru erik bağırsak hastalıklarının giderilmesinde etkin rol oynarken; kabızlık, hazımsızlık gibi durumların da iyileştirilmesini sağlar. Kuru erikten tam bir fayda için günde en az 10 adet tüketilmelidir.

1 adet ceviz kaç kalori var?

1 adet ceviz ortalama 33 kalori içerir. 2 adet ceviz içi yemeniz 1 porsiyon meyve yemenize eş değer olarak sayılabilir. Kalorisi yüksek bir besin olduğundan, mutlaka ölçülü tüketilmelidir.

Sarı kuru erik kaç kalori?

Sarı Erik Kurusunun 100 gramında 268 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 20 gram Sarı Erik Kurusunda 54 kalori bulunmaktadır. Sarı Erik Kurusu, Potasyum içeriği yüksek bir meyvedir.