Zeytinyağlı Yaprak Sarma kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Zeytinyağlı Yaprak Sarma % 74,19 karbonhidrat, % 14,02 protein, % 5,49 yağdan oluşur. Zeytinyağlı Yaprak Sarma kaç kalori? Zeytinyağlı Yaprak Sarma diyette yenir mi? Zeytinyağlı Yaprak Sarma besin değerleri nedir? Zeytinyağlı Yaprak Sarma karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Yaprak Sarma 124,69 kaloridir. Zeytinyağlı Yaprak Sarma içeriğinde 23,16 Karbonhidrat(g), 4,38 Protein(g), 1,71 yağ(g), 1,76 lif(g), 61,66 Sodyum(mg), 185,44 potasyum(mg), 146,99 Kalsiyum(mg), 2813,20 A Vitamini(ui), 6,00 C Vitamini(mg), 1,55 ve Demir barındırır. Zeytinyağlı Yaprak Sarma kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet zeytinyağlı sarma kaç kalori?

- Zeytinyağlı yaprak sarması 1 adet 35 kalori değerindedir. 1 porsiyon zeytinyağlı yaprak sarması ortalama 125 kaloridir.

Diyet yaparken yaprak sarma yenir mi?

Dikkat edildiğinde kilo yapmaz. Genelde pirinç kilo yaptığından diyet yapanların tercihi bulgur kullanma yönünde olmaktadır.Yaprak sarma kilo yapmaz fakat içine konulan malzemelerden sonra kalori miktarı doğal olarak değişime uğrayacaktır. Bu nedenle yaprak sarması pişimi sonrası tüketim tadımlık olmalıdır.

Sıvı yağlı yaprak sarması kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Yaprak Sarma 124,69 kaloridir.

Bir kase yoğurt kaç kalori var?

Kalori yönünden oldukça zayıf olan yoğurdun 100 gr.'ında bulunan kalori değeri 112 kcal, 180 gr. ' lık orta büyüklükteki 1 kase yoğurtta bulunan kalori değeri ise, 112 kcal' dir. Çok iyi bir kalsiyum deposu olan yoğurt, az yağlı olarak tüketildiğinde ise mükemmel bir protein kaynağı olmaktadır. 1 kase (180 gr.)