Erişteli Mercimek kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Erişteli Mercimek % 56,74 karbonhidrat, % 21,04 protein, % 11,67 yağdan oluşur. Erişteli Mercimek kaç kalori? Erişteli Mercimek diyette yenir mi? Erişteli Mercimek besin değerleri nedir? Erişteli Mercimek karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Erişteli Mercimek 231,91 kaloridir. Erişteli Mercimek içeriğinde 31,26 Karbonhidrat(g), 11,59 Protein(g), 6,43 yağ(g), 5,20 lif(g), 535,98 Sodyum(mg), 453,63 potasyum(mg), 45,85 Kalsiyum(mg), 59,80 A Vitamini(ui), 4,53 C Vitamini(mg), 3,43 ve Demir barındırır. Erişteli Mercimek kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Erişteli yeşil mercimek yemeği kaç kaloridir?

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbasının 100 gramında 94 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Erişteli Yeşil Mercimek Çorbasında 188 kalori bulunmaktadır. Erişteli yeşil mercimek çorbası; içerisindeki mercimek dolayısıyla protein açısından zengindir. Öğünlerde tüketilebilecek sağlıklı bir alternatiftir.

Yeşil mercimekli erişte çorbası kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası 188,05 kaloridir. Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası içeriğinde 15,25 Karbonhidrat(g), 9,20 Protein(g), 8,89 yağ(g), 7,32 lif(g), 609,70 Sodyum(mg), 570,44 potasyum(mg), 40,91 Kalsiyum(mg), 375,09 A Vitamini(ui), 2,61 C Vitamini(mg), 2,84 ve Demir barındırır.

1 tane biber dolması kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur. Yemek içerisine ilave edilen besinler ile biber dolmasının kalorisi artabilir.

Yoğurtlu yeşil mercimek çorbası kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Yoğurtlu Yeşil Mercimek 278,97 kaloridir. Yoğurtlu Yeşil Mercimek içeriğinde 43,05 Karbonhidrat(g), 21,12 Protein(g), 1,86 yağ(g), 8,91 lif(g), 495,94 Sodyum(mg), 777,91 potasyum(mg), 123,97 Kalsiyum(mg), 30,85 A Vitamini(ui), 3,73 C Vitamini(mg), 6,43 ve Demir barındırır.