Yumurta Sarısı kaç kalori?

Yumurta Sarısı kaç kalori?

Miktar
Birim
0 kcal

Yumurta Sarısı % 0,68 karbonhidrat, % 36,07 protein, % 60,37 yağdan oluşur. Yumurta Sarısı kaç kalori? Yumurta Sarısı diyette yenir mi? Yumurta Sarısı besin değerleri nedir? Yumurta Sarısı karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Yumurta Sarısı 64,40 kaloridir. Yumurta Sarısı içeriğinde 0,06 Karbonhidrat(g), 3,17 Protein(g), 5,31 yağ(g), 9,60 Sodyum(mg), 21,80 potasyum(mg), 25,80 Kalsiyum(mg), 288,40 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 0,55 ve Demir barındırır. Yumurta Sarısı kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

0

Protein (g)

0

Yağ (g)

0

Lif (g)

0

Kolesterol (mg)

0

Sodyum (mg)

0

Potasyum (mg)

0

 

Kalsiyum (mg)

0

Vitamin A (ui)

0

Vitamin C (mg)

0

Demir

0
Yumurta Sarısı kaç kalori?

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet haşlanmış yumurta sarısı kaç kalori?

İşte bir adet haşlanmış yumurta sarısının sahip olduğu kalori: Suda haşlanan 1 yumurtanın sarısı yaklaşık 55 kalori içeriyor.

1 çiğ yumurta sarısı kaç kalori?

Yağ ve kolesterol içeren yumurtanın sarısı beyazına göre daha fazla kalori içerir. Bu nedenle beyaz kısımla beraber tüketilmesi tavsiye edilir. Yumurtanın sarısı kalori miktarı 1 adet orta boy yumurta için 70 kcal değerindedir.

1 haşlanmış yumurta sarısı kaç protein?

Yumurta Sarısının 100 gramında 322 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 20 gram Yumurta Sarısında 64 kalori bulunmaktadır. Yumurta sarısı, yağ, protein,folik asit,fosfor,demir,çinko açısından zengin bir besindir. Yumurta sarısı kolesterol açısından oldukça zengindir bu nedenle beyazıyla birlikte tüketilmelidir.

SON DAKİKA