Fenerbahçe'de sakatlıkların reçetesi: Kreatin Kinaz
Fenerbahçe'de yaşanan sakatlıklar Ersun Yanal döneminin başlamasıyla beraber azaldı. İlk 15 haftada 28 olan sakatlık sayısı, Kreatin Kinaz testleriyle 9’a düştü. Sakatlık nedeniyle kaçırılan idman sayısı ise 430’dan 119’a geriledi. Fenerbahçeli futbolcuların da performansı artış gösterdi.
- Fenerbahçe Haberleri
- 30 Mart 2019, 08:33:57, Güncelleme: 30 Mart 2019, 08:37:28
Fenerbahçe'de Ersun Yanal döneminde bireysel performansı artırmaya ve sakatlıkları azaltmaya yönelik çalışmalar meyvesini verdi. 16. haftada göreve gelen Yanal ve ekibi, takıma Kreatin Kinaz isimli bir test yapıyor. Bu test, kandaki Kinaz oranını tespit etmeye yarıyor.
DEĞERLERE GÖRE ANTRENMAN
Kandaki Kinaz oranı artan oyuncular tespit edilerek, bu oyuncuların antrenman programları hafifletiliyor. Kanda bulunan Kinaz isimli maddenin artması oyuncuyu sakatlığa açık hale getiriyor. İşte bu test bunun tespitini ve olası sakatlıkların önüne geçmeyi sağlıyor. Bu test ve sonrasındaki uygulamalar rakamlara da ciddi oranda yansıdı.
İDMAN KAÇIRMA SAYISI DÜŞTÜ
Fenerbahçe'de Yanal öncesi, yani ilk 15 hafta, yaşanan sakatlık sayısı 28... Bu sayı sakatlık önleyici uygulamalar sayesinde 16-26. haftalar arasında 9'a düştü. Yanal döneminde oyuncuların antrenmana katılımları ciddi şekilde arttı. İlk 15 haftada sakatlıklar nedeniyle kaçırılan idman sayısı 430'du. 16-26. hafta arasında ise bu sayı 119'a geriledi.
BEŞ FUTBOLCU YÜKSELİŞE GEÇTİ
Fenerbahçe'de aralık ayından bu yana antrenmana katılım oranında yaşanan artış, oyuncuların performansına doğal olarak olumlu yansıdı. Takımda aşağıyukarı tüm futbolcuların ivmesi yukarı dönmeye başladı. Birçok futbolcudaki gelişim gözle görülür biçimde hissedildi. Yanal döneminde istatistiklerinde en bariz yükseliş yaşayan futbolcular, Hasan Ali Kaldırım, Mauricio Isla, Mehmet Topal, Mehmet Ekici ve Roberto Soldado oldu.
HASAN ALİ
Ceza sahası içinde topla oynama istatistiğini iki katına çıkardı.
MAURICIO ISLA
Ortalama isabetli pas sayısını 36.2'den, 46.8'e yükseltti.
MEHMET EKİCİ
Üçüncü bölgede topla oynama sayısını yaklaşık ikiye katladı.
MEHMET TOPAL
Rakipten kazandığı top sayısını 7.8'den 10'a getirdi.
KREATİN KİNAZ NEDİR?
Vücut enerjisini sağlayan enzimlerden biri olan CK yani Kreatin Kinaz, farklı doku ve hücrelerde üretilebilmektedir. Bu test kaslarda oluşabilecek iltihaplanmaların tespiti ve diğer farklı hastalıkların araştırılması için yapılmaktadır. CK değerinin düşük veya yüksek olması durumlarında çeşitli hastalıklardan şüphe duyulabilir. (Sabah)
DİĞER HABERLER
-
TRANSFER HABERİ: Süper Lig'de şampiyonluk yarışında olan Fenerbahçe ve Galatasaray bu defa transferde karşı karşıya geldiler. Sarı-lacivertlilerin gündeminde olam Partey için şimdi de Galatasaray devreye girdi. İşte haberin son detayları... FB - GS SPOR HABERLERİ -
Trendyol Süper Lig'in 38. ve son haftasında Fenerbahçe sahasında İstanbulspor ile karşı karşıya gelecek. Sarı-lacivertliler bu maçın hazırlıklarına yaptığı antrenmanla başladı. | Son dakika Fenerbahçe haberleri (FB spor haberi) -
Son dakika spor haberi: Fenerbahçe'deki sözleşmesi sezon sonunda bitecek olan Mert Hakan Yandaş için yönetim kararını verdi. İşte son gelişmeler... FB SPOR HABERLERİ