Narlı cevizli roka salatası nasıl yapılır? Narlı cevizli roka salatası kaç kalori? Kolay salata tarifi ve püf noktaları...
Özellikle kış aylarında içerdiği vitaminler ve çeşitlilik açısından sofralarımızın vazgeçilmezi olan salatalar, sağlığımızı korumamız için de olmazsa olmazlardan. Farklı tarifleriyle yemeklerin yanında veya direkt olarak tüketilen salatalar, içeriğine yapılacak eklemelerle bambaşka boyutlara çıkabiliyor. Lezzetiyle dikkat çeken salata çeşitlerinden biri de narlı ve cevizli roka salatası... Pek çok yemeğin yanında afiyetle yenen bu salatanın tarifi de oldukça basit. Peki, narlı cevizli roka salatası nasıl yapılır? Narılı cevizli salata kaç kalori? Kolay salata tarifi ve püf noktaları...
- Yemek Tarifleri Haberleri
- 03 Ocak 2022, 10:38:26
Yazlı kışlı sıklıkla tüketilen salatalar, sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlardan... Çeşit çeşit yeşilliklerden, meyvelerden ve besinlerden yapılan salatalar başlı başına tüketildiği gibi doyurucu özelliğiyle de sağlıklı kilo verme ya da formda kalmanın en kolay yolu... Özellikle kış aylarında sağlığımızı korumak için sıkça tüketmemiz gereken salatalardan narlı ve cevizli roka salatası dikkat çekiyor. Pratik tarifi ve lezzetiyle küçük büyük herkesin severek tükettiği bu salatanın yapılışı şöyle...
📋NARLI CEVİZLİ ROKA SALATASI MALZEMELERİ
🔹1 demet roka
🔹Yarım nar
🔹Ceviz
🔹Zeytinyağı
🔹Limon
🔹Tuz
👉NARLI CEVİZLİ ROKA SALATASI NASIL YAPILIR? İŞTE TARİFİ👈
Öncelikle iyice yıkadığımız rokaları, orta boyutta doğrayalım. Ardından ayıkladığımız yarım narı üzerine dökelim. Daha sonra parçalara ayırdığımız cevizleri ekleyelim. Damak zevkine göre zeytinyağı, tuz ve limon koyalım. İyice karıştıralım. Afiyet olsun...
NARLI CEVİZLİ ROKA SALATASI KAÇ KALORİ?🤔
Bu salatanın 100 gramında 93 kcal kalori, ayrıca besinin 1 porsiyon (orta) yani 70 gramlık miktarında 66 kalori bulunmaktadır.
DİĞER HABERLER
-
Bulgurla yapılan köftenin muhteşem sosla buluştuğu yöresel lezzet Fellah köftesi, arama motorlarında en sık araştırılan yemek tarifleri listesinde ilk sıralara yükseldi. Peki Fellah Köftesi nasıl yapılır, malzemeleri ve püf noktası nedir? Asla dağılmayan nefis Fellah köftesi tarifi haberimizde... -
Kıyır kıyır hamuru, nefis iç harcı ve tadına doyulmaz lezzetiyle sofraları süsleyen yağlamanın tarifi birçok kişi tarafından merak ediliyor. Kıymalı harcının kendine has ekmeğiyle buluşunca pideyi, lahmacunu ve bilinen tüm lezzetleri geride bırakan yağlamanın tarifi, malzemeleri, yapılışı ve püf noktaları haberimizde... -
Erzurum'un en mehşur lezzetlerinden olan Kadayıf Dolması, tüm Türk mutfağında kendisine geniş yer bularak tadanları kendisine hayran bırakıyor. En sevilen şerbetli tatlılar arasında yer alan Kadayıf Dolmasını evinde, kendi mutfağında yapmak isteyenler arama motorlarında 'Kadayıf Dolması nasıl yapılır?' sorusunun cevabını araştırıyor. İşte kadayıf dolması malzemeleri, yapılışı ve püf noktaları...