Etli Lahana Sarma kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Etli Lahana Sarma % 33,72 karbonhidrat, % 34,28 protein, % 20,68 yağdan oluşur. Etli Lahana Sarma kaç kalori? Etli Lahana Sarma diyette yenir mi? Etli Lahana Sarma besin değerleri nedir? Etli Lahana Sarma karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Etli Lahana Sarma 122,22 kaloridir. Etli Lahana Sarma içeriğinde 8,80 Karbonhidrat(g), 8,95 Protein(g), 5,40 yağ(g), 2,80 lif(g), 84,46 Sodyum(mg), 412,49 potasyum(mg), 54,69 Kalsiyum(mg), 59,83 A Vitamini(ui), 46,34 C Vitamini(mg), 1,53 ve Demir barındırır. Etli Lahana Sarma kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tabak etli lahana sarması kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Etli Lahana Sarma 122,22 kaloridir.

1 tane lahana sarma kaç kalori?

gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Lahana Sarması 230,98 kaloridir.

Kıymalı lahana sarması içi nasıl hazırlanır?

Lahana yapraklarının kalın damarlarını bir bıçak yardımıyla kesip çıkardıktan sonra kaynar suda yaklaşık 3 dakika kadar haşlayın, sonrasında süzün. Küçük küçük doğranmış soğanları, kıymayı, pirinci, domates ve salçayı, maydanozu ve diğer tüm baharatları karıştırarak iç harcınızı hazırlayın.

Lahana Sarmasi saglikli mi?

LAHANA SARMASININ FAYDASI Zengin lif kaynağı olması sayesinde mide ve bağırsak hastalıklarına karşı koruyor, hem tok kalmayı hem de bağırsakların sağlıklı çalışmasını sağlıyor. Sağlıklı bir sindirim ve boşaltım sistemi için beyaz lahana gibi lif açısından zengin besinleri tüketmeye özen gösterin.