Yaz aylarının gelmesi ve hava sıcaklıklarının rekor seviyelere ulaşmasıyla birlikte pek çok kişinin ortak kabusu yeniden başladı: Aşırı terleme ve ter kokusu. Sosyal hayatı olumsuz etkileyen, özgüveni zedeleyen bu durumdan kurtulmak için kozmetik deodorantlar, parfümler ya da roll-on ürünleri bazen yetersiz kalabiliyor. Üstelik kimyasal içerikli ürünler cilt gözeneklerini tıkayarak bakterilerin daha fazla çoğalmasına zemin hazırlayabiliyor. Peki, kimyasallara boğulmadan, içeriden gelen bir temizlikle ter kokusuna ne iyi gelir? Vücuttaki toksinleri atan, bakteri oluşumunu engelleyen ve günde sadece 1 fincan içildiğinde ter kokusunu bıçak gibi kesen o mucizevi doğal içeceği ve terleme karşıtı bitkisel çözümleri sizler için derledik. İşte detaylar...
GÜNDE 1 FİNCAN İÇMEK YETERLİ: TER KOKİSİNİ İÇERİDEN YOK EDEN MUCİZE ÇAY!
Ter kokusunun temel sebebi, ter bezlerinden salgılanan sıvının cilt yüzeyindeki bakterilerle birleşerek reaksiyona girmesidir. Yani asıl sorun terlemek değil, bakterilerdir. İşte bu bakterilerle savaşan ve vücudun "iç deodorantı" olarak kabul edilen en etkili bitkisel çözüm: Adaçayı!
ADAÇAYI TER KOKUSUNU NASIL ÖNLER?
Adaçayı, içeriğinde barındırdığı güçlü antioksidanlar ve uçucu yağlar sayesinde doğal bir antibakteriyeldir. Düzenli olarak tüketildiğinde ter bezlerinin aşırı çalışmasını (hiperhidroz) baskılar ve cilt yüzeyindeki koku üreten bakterilerin çoğalmasını engeller.
NASIL HAZIRLANIR?
1 tatlı kaşığı kurutulmuş adaçayını bir fincan kaynamış suya ilave edin. Yaklaşık 5-7 dakika kadar demlenmesini bekledikten sonra süzerek içiniz. Günde 1 fincan düzenli olarak tüketildiğinde, birkaç gün içinde ter kokusunda gözle görülür bir azalma fark edeceksiniz.
TER KOKUSU VE BAKTERİLERE KARŞI ETKİLİ DİĞER DOĞAL YÖNTEMLER
Sadece içeriden değil, dışarıdan uygulayacağınız basit ve bütçe dostu bitkisel yöntemlerle de ter kokusuna kesin çözüm bulabilirsiniz:
1. Karbonat Mucizesi
Karbonat, koltuk altındaki nemi emer ve ph seviyesini dengeleyerek bakterilerin yaşama alanını yok eder.
Uygulanışı: Duş aldıktan sonra hafif nemli koltuk altınıza az miktarda karbonat sürün. Gün boyu ne koku ne de ıslaklık hissedeceksiniz.
2. Elma Sirkesi ile Bakteri Temizliği
Elma sirkesi, asidik yapısı sayesinde tam bir bakteri düşmanıdır. Koku üreten mikropları anında öldürür.
Uygulanışı: Bir pamuğa birkaç damla elma sirkesi damlatın ve gece uyumadan önce koltuk altınıza sürün. Sabah uyandığınızda bölgeyi yıkayın. Ekşi sirke kokusu uçup gidecek, geriye kokusuz bir cilt kalacaktır.
3. Limon Suyu
Limonun yüksek asit oranı, cildin ph dengesini değiştirerek kokuya neden olan bakterilerin üremesini durdurur.
Uygulanışı: Gün içinde temiz koltuk altınıza yarım limon sürerek kurumasını bekleyebilirsiniz. Hassas cilde sahip olanların suyla seyrelterek kullanması önerilir.
TER KOKUSUNU ÖNLEMEK İÇİN BESLENME RUTİNİNDE NELERE DİKKAT EDİLMELİ?
"Ne yiyorsak oyuz" kuralı ter kokusu için de geçerlidir. Tükettiğiniz bazı gıdalar terinizin kokusunu doğrudan ağırlaştırabilir.
UZAK DURULMASI GEREKENLER
Aşırı baharatlı yemekler, kimyon, sarımsak, soğan, kafeinli içecekler ve kırmızı et tüketimi ter bezlerini uyararak kokunun daha keskin ve ağır olmasına yol açar.
TÜKETİLMESİ ÖNERİLENLER
Bol su tüketimi toksinlerin idrar yoluyla atılmasını sağlar ve terin kokusunu hafifletir. Ayrıca yeşil yapraklı sebzeler (klorofil zenginliği nedeniyle) vücut kokusunu doğal olarak güzelleştirir.
