Yufka Böreği kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Yufka Böreği % 77,31 karbonhidrat, % 11,84 protein, % 8,47 yağdan oluşur. Yufka Böreği kaç kalori? Yufka Böreği diyette yenir mi? Yufka Böreği besin değerleri nedir? Yufka Böreği karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Yufka Böreği 325,80 kaloridir. Yufka Böreği içeriğinde 61,42 Karbonhidrat(g), 9,41 Protein(g), 6,73 yağ(g), 1,63 lif(g), 178,54 Sodyum(mg), 268,41 potasyum(mg), 58,67 Kalsiyum(mg), 21,89 A Vitamini(ui), 9,65 C Vitamini(mg), 4,81 ve Demir barındırır. Yufka Böreği kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 dilim hazır yufka böreği kaç kalori?

Yufka Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 179 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 182 gramlık miktarında Yufka Böreği 326 kalori bulunmaktadır.

1 adet kuru yufka kaç kalori?

Yufka Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 242 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet yani 160 gramlık miktarında Yufka 388 kalori bulunmaktadır. Yufka, un içeriği yüksek olması sebebi ile sık tüketilmemelidir. 1 adet yufka 6 dilim dilim ekmeğe eş değerdir.

Peynirli yufka böreği kaç kalori?

Peynirli Böreğin 100 gramında 259 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Peynirli Börekte 389 kalori bulunmaktadır.

1 dilim tepsi böreği kaç kalori?

1 dilim börek ortalama kalori değeri yaklaşık olarak 285 kalori (kcal) şeklinde hesaplanmaktadır. Bir dilim börek besin değerleri ise 18 gr yağ, 10 gr protein ve 22 gr karbonhidrat içerir. 125 gr ağırlığında 1 porsiyon börek kalorisi ise 400 kalori (kcal) değerindedir.