Vejetaryen Ispanak kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Vejetaryen Ispanak % 39,05 karbonhidrat, % 22,48 protein, % 13,62 yağdan oluşur. Vejetaryen Ispanak kaç kalori? Vejetaryen Ispanak diyette yenir mi? Vejetaryen Ispanak besin değerleri nedir? Vejetaryen Ispanak karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Vejetaryen Ispanak 104,99 kaloridir. Vejetaryen Ispanak içeriğinde 10,66 Karbonhidrat(g), 6,14 Protein(g), 3,72 yağ(g), 5,89 lif(g), 632,78 Sodyum(mg), 1348,81 potasyum(mg), 253,00 Kalsiyum(mg), 1501,88 A Vitamini(ui), 107,92 C Vitamini(mg), 8,11 ve Demir barındırır. Vejetaryen Ispanak kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir