Tantuni kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Tantuni % 15,68 karbonhidrat, % 35,92 protein, % 41,45 yağdan oluşur. Tantuni kaç kalori? Tantuni diyette yenir mi? Tantuni besin değerleri nedir? Tantuni karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Tantuni 379,09 kaloridir. Tantuni içeriğinde 19,05 Karbonhidrat(g), 43,62 Protein(g), 50,34 yağ(g), 6,93 lif(g), 979,07 Sodyum(mg), 363,38 potasyum(mg), 26,76 Kalsiyum(mg), 24992,64 A Vitamini(ui), 17,79 C Vitamini(mg), 8,99 ve Demir barındırır. Tantuni kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet tavuk tantuni kaç kalori?

Tantuninin kalorisi çok yüksek olduğundan sık sık yenmesi kilo almanıza neden olabilir. 1 porsiyon tavuk tantuni ise 300 kaloridir. Diyetisyen Fatma Beşaltı şu bilgileri vermektedir; “100 gram tantuni 170 kaloridir fakat hangi yağ ve ne kadar et kullanıldığına bağlı olarak bu miktar değişebilir.

Yaprak tantuni kaç kalori?

Tantuni Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 168 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 226 gramlık miktarında Tantuni 381 kalori bulunmaktadır.

Tantunide kaç gram et var?

Kıymadan, ciğerden ya da tavuk derisinden tantuni olmaz. Etin pişirileceği tavaya dökülecek su, yağ ve baharat kıvamında ayarlanmalı. Tadına ulaşabilmek için pişmiş etin en az 60 gram olması gerekiyor. Somun, açık ve lavaş ekmek arasına yapılan tantuniye domates, yeşillik, soğan ve baharat konulmalı.

Ev yapımı et tantuni kaç kalori?

Çünkü bu tarifin yapımı ok kolay. Herkes evde rahatlıkla tantunisine yapıp afiyetle yiyebilir. Tarifin yanısıra tantuni kaç kalori sorularınıza da yanıt vermiş olayım; 100 g porsiyonlu bir tantuni 165 kcal kaloridir.