Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği % 78,41 karbonhidrat, % 11,17 protein, % 1,86 yağdan oluşur. Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği kaç kalori? Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği diyette yenir mi? Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği besin değerleri nedir? Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği 75,89 kaloridir. Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği içeriğinde 15,64 Karbonhidrat(g), 2,23 Protein(g), 0,37 yağ(g), 1,69 lif(g), 9,20 Sodyum(mg), 53,22 potasyum(mg), 5,88 Kalsiyum(mg), 0,34 A Vitamini(ui), 0,20 C Vitamini(mg), 0,58 ve Demir barındırır. Tam Tahıllı İtalyan Ekmeği kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 dilim tam tahıl ekmeği kaç kalori?

Bir normal dilim tahıllı ekmeğin içinde 65 kalori bulunur. Bu kalorinin dağılım ise; yağ, %71 karbonhidrat, protein şeklindedir. Kabuğu yenmeyen bir normal dilimde ise 30 kalori, bir ince dilimde 58 kalori, bir büyük dilimde 80 kalori, 100 gr'da ise 251 kalori mevcuttur. 1- Yüksek miktarda antioksidan içerir.

Tam tahıllı ekmek diyete uygun mu?

Adeta tam tahıllı ekmek diyet ve sağlık dostudur. Sindirim problemlerini gideren, kalp ve damar hastalıklarına karşı önlem alan, sağlıklı ekmeklerden biridir hatta en sağlıklı ekmektir. İçerdiği yulaf ve çavdar sayesinde kilo vermenize yardım edecek masum bir ekmek olarak, mutfağınızda yer alabilir.