Tam Buğdaylı Ekmek kaç kalori?

Tam Buğdaylı Ekmek kaç kalori?

Miktar
Birim
0 kcal

Tam Buğdaylı Ekmek % 72,30 karbonhidrat, % 13,57 protein, % 2,57 yağdan oluşur. Tam Buğdaylı Ekmek kaç kalori? Tam Buğdaylı Ekmek diyette yenir mi? Tam Buğdaylı Ekmek besin değerleri nedir? Tam Buğdaylı Ekmek karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Tam Buğdaylı Ekmek 127,41 kaloridir. Tam Buğdaylı Ekmek içeriğinde 26,62 Karbonhidrat(g), 5,00 Protein(g), 0,95 yağ(g), 3,97 lif(g), 269,01 Sodyum(mg), 131,02 potasyum(mg), 13,40 Kalsiyum(mg), 0,71 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 1,25 ve Demir barındırır. Tam Buğdaylı Ekmek kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

0

Protein (g)

0

Yağ (g)

0

Lif (g)

0

Kolesterol (mg)

0

Sodyum (mg)

0

Potasyum (mg)

0

 

Kalsiyum (mg)

0

Vitamin A (ui)

0

Vitamin C (mg)

0

Demir

0
Tam Buğdaylı Ekmek kaç kalori?

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 ince dilim tam buğday ekmeği kaç kalori?

1 dilim tam buğday ekmeği 50-60 kcal kalori değeri içerir. 1 dilim tam buğday ekmeği 0,36 gram lif içerir. 1 dilim tam buğday ekmeğinde bulunan karbonhidrat miktarı da 1.365 gramdır. 1 dilim tam buğday ekmeği 0,46 gram yağ içerir.

Tam buğday ekmek kilo aldırır mı?

Kilo vermek için yapılan diyetlerde olmazsa olmazlardan biri lifli beslenmedir. Sağlığımız için birçok faydası olan lifli beslenme, kilo vermeye de yardımcı olmaktadır. Tam buğday ekmeği, beyaz ekmeğin aksine lif açısından zengin olduğu için doğru miktarda tüketildiğinde kilo vermenize yardımcı olabilmektedir.

1 dilim tam tahıl ekmeği kaç kalori?

Bir normal dilim tahıllı ekmeğin içinde 65 kalori bulunur. Bu kalorinin dağılım ise; yağ, %71 karbonhidrat, protein şeklindedir. Kabuğu yenmeyen bir normal dilimde ise 30 kalori, bir ince dilimde 58 kalori, bir büyük dilimde 80 kalori, 100 gr'da ise 251 kalori mevcuttur. 1- Yüksek miktarda antioksidan içerir.

Tam buğday ekmeği yağ yapar mı?

Tam Buğday Ekmeği Besin Değeri 13.65 gram karbonhidrat. 2.01 gram protein. 0.41 gram yağ 1.96 gram lif.

SON DAKİKA