Soya Filizi kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Soya Filizi % 31,33 karbonhidrat, % 42,86 protein, % 21,94 yağdan oluşur. Soya Filizi kaç kalori? Soya Filizi diyette yenir mi? Soya Filizi besin değerleri nedir? Soya Filizi karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Soya Filizi 14,64 kaloridir. Soya Filizi içeriğinde 1,15 Karbonhidrat(g), 1,57 Protein(g), 0,80 yağ(g), 0,13 lif(g), 1,68 Sodyum(mg), 58,08 potasyum(mg), 8,04 Kalsiyum(mg), 1,32 A Vitamini(ui), 1,80 C Vitamini(mg), 0,25 ve Demir barındırır. Soya Filizi kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Soya filizi diyette yenir mi?

100 gramlık soya filizi 122 kaloridir ve diyet yapanların öğünlerinde bulunması önerilir. Soya filizi ile hazırlayacağınız tarifler sayesinde, daha hafif ve doyurucu lezzetler tüketebilirsiniz. Böylece tokluk sağlayarak zayıflamanıza yardım eder.

Soya hangi besin içeriği?

100 gram soya fasulyesinde aşağıdakiler bulunur:Su: 67.5 g.Enerji: 147 kcal.Protein: 12.95 g.Toplam yağ: 6.8 g.Karbonhidrat: 11.05 g.Lif: 4.2 g.Kalsiyum: 197 mg.Demir: 3.55 mg.Daha fazla öğe...•20 Oca 2020

Soya protein değeri nedir?

1 Porsiyon (25gr) Soya Proteini 95,75 kaloridir. Soya Proteini içeriğinde 0,98 Karbonhidrat(g), 21,25 Protein(g), 0,28 yağ(g), 0,50 Sodyum(mg), barındırır.