Semizotu kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Semizotu % 28,00 karbonhidrat, % 41,77 protein, % 1,90 yağdan oluşur. Semizotu kaç kalori? Semizotu diyette yenir mi? Semizotu besin değerleri nedir? Semizotu karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Semizotu 27,28 kaloridir. Semizotu içeriğinde 2,19 Karbonhidrat(g), 3,27 Protein(g), 0,15 yağ(g), 1,97 lif(g), 50,84 Sodyum(mg), 513,36 potasyum(mg), 192,20 Kalsiyum(mg), 1636,80 A Vitamini(ui), 30,50 C Vitamini(mg), 5,52 ve Demir barındırır. Semizotu kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tabak semizotu yemeği kaç kalori?

Semizotu Yemeğinin 100 gramında 82 kcal kalori, ayrıca Büyük Porsiyon yani 225 gram Semizotu Yemeğinde 185 kalori bulunmaktadır. Semizotu Yemeği, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum, demir ve lif açısından zengindir.

Semizotu diyette yenir mi?

Düşük kalorili ve yağsız olması ile, kilo vermek isteyenler için de hem iyi bir garnitür hem de iyi bir ana yemek seçeneğidir. Sofranızda yer verebileceğiniz sade veya yoğurtlu semizotu salatası, diyette gönül rahatlığıyla tüketebileceğiniz, düşük kalorili bir alternatiftir.

Bir kase yoğurtlu semizotu kaç kalori?

Yoğurtlu Semizotu Salatasının 100 gramında 57 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 180 gram Yoğurtlu Semizotu Salatasında 103 kalori bulunmaktadır. Yoğurtlu semizotu salatası, protein ve karbonhidratı bir arada içerdiğinden doyurucu ve sağlıklı bir ana öğün alternatifidir.

Bir kase semizotu kaç kaloridir?

Semizotu Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 22 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 124 gramlık miktarında Semizotu 28 kalori bulunmaktadır. Semizotu, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum ve demir açısından zengindir.