Orman Mantarı Türleri kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Orman Mantarı Türleri % 0,95 karbonhidrat, % 20,16 protein, % 6,48 yağdan oluşur. Orman Mantarı Türleri kaç kalori? Orman Mantarı Türleri diyette yenir mi? Orman Mantarı Türleri besin değerleri nedir? Orman Mantarı Türleri karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Orman Mantarı Türleri 30,00 kaloridir. Orman Mantarı Türleri içeriğinde 0,20 Karbonhidrat(g), 4,23 Protein(g), 1,36 yağ(g), 15,18 lif(g), 6,00 Sodyum(mg), 858,00 potasyum(mg), 8,00 Kalsiyum(mg), 1,78 ve Demir barındırır. Orman Mantarı Türleri kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Kanlıca mantarı kaç kalori?

1 porsiyonu ise 184.7 gram olup 532.5 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Sodyum, Kalori yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Yağ ihtiyacının %65.5, günlük Sodyum ihtiyacının %32.8 ve günlük Kalori ihtiyacının %26.6'sını karşılar.

Çıntar mantarı kaç kalori?

Mantar Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 28 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 100 gramlık miktarında Mantar 28 kalori bulunmaktadır. Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir. Zehirli türleri bulunduğundan güvenilen yerlerden alınmalıdır.

1 porsiyon mantar yemeği kaç kalori?

Mantar Sotenin 100 gramında 62 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 300 gram Mantar Sotede 186 kalori bulunmaktadır. Mantar sote, domates, biber, maydanoz ve çeşitli baharatların mantar ile sotelenmesi ile yapılan sağlıklı bir alternatiftir.

Istiridye mantarı kaç kalori?

Bir fincan (yaklaşık 86 gram) dilimlenmiş istiridye mantarı 37 kaloridir. İstiridye mantarının yağ oranı düşük olduğundan kalorisi de düşüktür. Aynı miktardaki istiridye mantarı 28 gr protein, 2 gr lif, yaklaşık 6 gram karbonhidrat içerir.