Midye Dolma kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Midye Dolma % 54,79 karbonhidrat, % 28,71 protein, % 12,68 yağdan oluşur. Midye Dolma kaç kalori? Midye Dolma diyette yenir mi? Midye Dolma besin değerleri nedir? Midye Dolma karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Adet Midye Dolma 26,20 kaloridir. Midye Dolma içeriğinde 3,08 Karbonhidrat(g), 1,62 Protein(g), 0,71 yağ(g), 0,13 lif(g), 57,91 Sodyum(mg), 53,06 potasyum(mg), 6,49 Kalsiyum(mg), 9,21 A Vitamini(ui), 1,13 C Vitamini(mg), 0,88 ve Demir barındırır. Midye Dolma kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Midye dolma kilo aldırır mı?

Midye dolma ve midye tava kilo aldırabilir “İç pilavlı midye dolma ya da midye tava gibi kalorisi yükseltilmiş midye, bir öğünde ya da atıştırmalık olarak tüketildiğinde, kalori ihtiyacının çokça fazlasını almış olursunuz. Bu nedenle midye dolma ve midye tava, kilo alma nedenlerinizden biri haline dönüşebilir.”

1 orta boy midye kaç kalori?

Midye Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 86 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 90 gramlık miktarında Midye 78 kalori bulunmaktadır.

10 adet midye kaç kalori?

Dolayısıyla 1 kg midye kaç adet diyorsanız; 10 adet midyenin 1 kiloya denk geldiğini söyleyebiliriz. Her 100 gramlık midyede ise; 172 kalori bulunmaktadır. Dolayısıyla 1 kg midye yiyen bir kişi 1720 kalori alacaktır.

Midye dolma zararlı mı?

Midyenin ağır metal içeriği yüksek olduğu için sağlık açısından zararlı bir besin olduğunu ifade eden Diyetisyen Deniz Zünbülcan, "Midyeyi çok fazla kişi severek ve çok fazla sayıda tüketiyor. Aslında sağlık için oldukça zararlı bir besin. Çünkü ağır metal içeriği oldukça yüksek.