Malta Eriği/Yenidünya kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Malta Eriği/Yenidünya % 68,60 karbonhidrat, % 9,36 protein, % 4,55 yağdan oluşur. Malta Eriği/Yenidünya kaç kalori? Malta Eriği/Yenidünya diyette yenir mi? Malta Eriği/Yenidünya besin değerleri nedir? Malta Eriği/Yenidünya karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Avuç Malta Eriği/Yenidünya 25,30 kaloridir. Malta Eriği/Yenidünya içeriğinde 4,48 Karbonhidrat(g), 0,61 Protein(g), 0,30 yağ(g), 1,13 lif(g), 0,55 Sodyum(mg), 106,70 potasyum(mg), 13,20 Kalsiyum(mg), 73,15 A Vitamini(ui), 2,20 C Vitamini(mg), 0,08 ve Demir barındırır. Malta Eriği/Yenidünya kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Yenidünya kaç kalori 1 tane?

Malta Eriği veya Yenidünyanın 100 gramında 46 kcal kalori, ayrıca 1 Avuç yani 55 gram Malta Eriği veya Yenidünyada 25 kalori bulunmaktadır.

Diyette yeni dünya kaç adet yenir?

Bu nedenle hem zayıflamak hem de formda kalmak isteyenlerin ara öğünlerde 3-4 adet tüketmesi uygundur. Vücutta kalp ve damar hastalıklarına yatkınlığı artıran kolesterolün düşmesine yardımcı olur. İçeriğindeki yüksek C vitamini sayesinde diş eti sağlığında etkilidir.

Yeni dünya kilo aldırır mı?

Lifli ve sulu bir meyve olduğundan vücudun hararetini alır, kan şekerini düzenler. Lifli yapısıyla sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler. Kilo vermeye yardımcı olur. Stresi azaltmaya ve uykuya daha rahat dalmaya yardımcı olur.

Günde kaç tane yeni dünya yenmeli?

Yaz meyvelerinden çilek 8-10 adet, yeşil erik 15-20 adet, Kavun ve karpuz bir ince dilim, üzüm 15 adet iri taneli veya 25 adet çekirdeksiz, taze kayısı 3 adet, kiraz 12-15 adet, yeni dünya ise 4-5 adet, şeftali bir orta boy ve incirin 1 adeti bir porsiyondur. Her gün 2 ile 3 porsiyon arasında meyve tüketebilirsiniz.