Levrek (Buğulama) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Levrek (Buğulama) % 96,22 protein, % 3,07 yağdan oluşur. Levrek (Buğulama) kaç kalori? Levrek (Buğulama) diyette yenir mi? Levrek (Buğulama) besin değerleri nedir? Levrek (Buğulama) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Levrek (Buğulama) 139,50 kaloridir. Levrek (Buğulama) içeriğinde 32,08 Protein(g), 1,02 yağ(g), 64,50 Sodyum(mg), 429,00 potasyum(mg), 37,50 Kalsiyum(mg), 9,00 A Vitamini(ui), 2,23 C Vitamini(mg), 1,25 ve Demir barındırır. Levrek (Buğulama) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Kaşarlı levrek buğulama kaç kalori?

Levrek Buğulamanın 100 gramında 93 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Levrek Buğulamada 140 kalori bulunmaktadır.

Buğulama balık kaç kalori?

Balık Buğulamanın 100 gramında 198 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Balık Buğulamada 396 kalori bulunmaktadır. Balık Buğulama, ana öğünlerde tercih edilebilir. Balık, Protein, fosfor,selenyum, B grubu,A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Bu yüzden özellikle mevsiminde haftada 2 kez tüketilmelidir.

Levrek haşlama kaç kalori?

100 gram gelen 1 adet levrek 97 kalori değerindedir.

Tavada Levrek buğulama nasıl yapılır?

Levrek Buğulama Tarifi Nasıl Yapılır?Tavayı sıvı yağ ile yağlayın ve ilk önce sarımsakları, sonra da levrek dilimlerini dizip arkalı önlü 1-2 dk kızartın (mühürleyin) ve sonra altını kapatın.Başka bir tencerede, tereyağı ve biberleri 3-4 dk kavurun.Kavurduğunuz biberleri, diğer tavadaki balıkların üzerine serin.Daha fazla öğe...•22 Haz 2017