Kültür Mantarı (Pişmiş) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kültür Mantarı (Pişmiş) % 8,90 karbonhidrat, % 48,98 protein, % 4,29 yağdan oluşur. Kültür Mantarı (Pişmiş) kaç kalori? Kültür Mantarı (Pişmiş) diyette yenir mi? Kültür Mantarı (Pişmiş) besin değerleri nedir? Kültür Mantarı (Pişmiş) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kültür Mantarı (Pişmiş) 30,00 kaloridir. Kültür Mantarı (Pişmiş) içeriğinde 1,00 Karbonhidrat(g), 5,48 Protein(g), 0,48 yağ(g), 4,20 lif(g), 14,00 Sodyum(mg), 610,00 potasyum(mg), 22,00 Kalsiyum(mg), 4,00 A Vitamini(ui), 7,63 C Vitamini(mg), 2,11 ve Demir barındırır. Kültür Mantarı (Pişmiş) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Pişmiş mantar kac kalori?

Bir kase mantar: 30 kalori. 100 gramlık bir porsiyon mantar: 15 kalori. 300 gramlık bir kase mantar: 45 kalori.

100 gr mantar kaç gr protein?

Farklı mantar türleri olsa da, genel olarak hepsinin kalorisi düşüktür ve bol miktarda besin içerir. 100 gram kültür mantarı için ise belirtilen besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 21 kcal. Protein: 3 gram. Karbonhidrat: 3 gram.

Konserve mantar kaç kalori?

Pişmiş Kültür Mantarı Konservesinin 100 gramında 14 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Pişmiş Kültür Mantarı Konservesinde 14 kalori bulunmaktadır. Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır.

Kültür mantarı protein mi?

Etle karşılaştırmak için ikisinin protein içeriğine bakmamız lazım. 100 g kültür mantarının yüzde 73 kadarı, 100 g dana etinin ise yüzde 36'sı proteinden meydana gelmektedir. Oran olarak baktığımızda mantarın protein içeriğinin daha yüksek olduğunu görüyoruz.