Karnabahar Yemeği kaç kalori?

Karnabahar Yemeği kaç kalori?

Miktar
Birim
0 kcal

Karnabahar Yemeği % 44,16 karbonhidrat, % 13,50 protein, % 26,03 yağdan oluşur. Karnabahar Yemeği kaç kalori? Karnabahar Yemeği diyette yenir mi? Karnabahar Yemeği besin değerleri nedir? Karnabahar Yemeği karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Karnabahar Yemeği 111,71 kaloridir. Karnabahar Yemeği içeriğinde 11,31 Karbonhidrat(g), 3,46 Protein(g), 6,66 yağ(g), 3,83 lif(g), 280,82 Sodyum(mg), 554,07 potasyum(mg), 64,16 Kalsiyum(mg), 3387,54 A Vitamini(ui), 66,08 C Vitamini(mg), 1,08 ve Demir barındırır. Karnabahar Yemeği kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

0

Protein (g)

0

Yağ (g)

0

Lif (g)

0

Kolesterol (mg)

0

Sodyum (mg)

0

Potasyum (mg)

0

 

Kalsiyum (mg)

0

Vitamin A (ui)

0

Vitamin C (mg)

0

Demir

0
Karnabahar Yemeği kaç kalori?

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Fırında karnabahar yemeği kaç kalori?

1 tabak fırın karnabahar, ekleyeceğiniz beşamel sos ve ya kaşar peyniri ile 213 kcal'e kadar ulaşır. Yarım porsiyon fırınlanmış karnabahar 60 kcal'dir. Yarım porsiyonunuzu biraz genişlettiğinizde ise kalori miktarı 70-80 kcal kadar çıkabilir.

Bir tabak etli karnabahar yemeği kaç kalori?

Bu yemek 11 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 140.3 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 181.3 gram olup 254.5 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Protein, Kalori yönünden zengindir.

Yoğurtlu karnabahar haşlama kaç kalori?

Yoğurtlu Karnabahar Salatasının 100 gramında 40 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 170 gram Yoğurtlu Karnabahar Salatasında 68 kalori bulunmaktadır.

Karnabahar yemeği kilo aldırır mı?

Kilo verme dönemlerinde, karnabahar sınırsız miktarda yenilebilir. Düşük kalorili olması ve lif içermesi, kilo vermeye yardımcıdır.

SON DAKİKA