Kabak Tarator kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kabak Tarator % 21,06 karbonhidrat, % 18,40 protein, % 52,34 yağdan oluşur. Kabak Tarator kaç kalori? Kabak Tarator diyette yenir mi? Kabak Tarator besin değerleri nedir? Kabak Tarator karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kabak Tarator 284,24 kaloridir. Kabak Tarator içeriğinde 9,51 Karbonhidrat(g), 8,31 Protein(g), 23,64 yağ(g), 3,30 lif(g), 242,49 Sodyum(mg), 644,48 potasyum(mg), 156,45 Kalsiyum(mg), 158,33 A Vitamini(ui), 36,26 C Vitamini(mg), 3,85 ve Demir barındırır. Kabak Tarator kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Yoğurtlu kabak sote kaç kalori?

Yoğurtlu kabak kalori değerleri şöyledir: 1 porsiyon yoğurtlu kabak 90 kcal.

1 kaşık kabak tarator kaç kalori?

Kabak Taratorun 100 gramında 101 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 280 gram Kabak Taratorda 283 kalori bulunmaktadır. Kabak tarator,yapımında kabak ve yoğurt kullanıldığı için sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler. Yüksek lif oranı C ve A vitamini kanser riskini azaltan maddelerdir.

Kabak ve havuç tarator kaç kalori?

Kalori Bilgisi Kabak Tarator Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 102 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 280 gramlık miktarında Kabak Tarator 286 kalori bulunmaktadır. Kabak tarator,yapımında kabak ve yoğurt kullanıldığı için sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler.

Kabak tarator nasıl yapılıyor?

Bir kaba yoğurdu koyun, içerisine dereotunu, sarımsağı koyun ve çırpıp güzelce birleştirin. Daha sonra içerisine soğuyan kabakları atın ve karıştırın. Üzerine zeytinyağı gezdirerek, dilediğiniz gibi servis edin, afiyet olsun.