Ev Kumpiri kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Ev Kumpiri % 53,68 karbonhidrat, % 17,84 protein, % 18,50 yağdan oluşur. Ev Kumpiri kaç kalori? Ev Kumpiri diyette yenir mi? Ev Kumpiri besin değerleri nedir? Ev Kumpiri karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Ev Kumpiri 502,39 kaloridir. Ev Kumpiri içeriğinde 58,47 Karbonhidrat(g), 19,43 Protein(g), 20,15 yağ(g), 9,64 lif(g), 918,80 Sodyum(mg), 889,85 potasyum(mg), 277,30 Kalsiyum(mg), 414,75 A Vitamini(ui), 91,55 C Vitamini(mg), 2,74 ve Demir barındırır. Ev Kumpiri kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Kumpir yemek kilo aldırır mı?

Kumpir diyette yenir mi sorusunun cevabı maalesef ve açıkça hayır. Tuz, yağ ve şeker oranı yüksek zeytin, sosis, kornişon turşu, Rus salatası, kısır gibi eklemelerle özünde çok doyurucu fakat farklı kalori kaynaklarından beslenen bu yemeğin diyette tüketilmesi çok tehlikeli.

Fırında kumpir kaç kalori?

Kumpirin 100 gramında 202 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 125 gram Kumpirde 253 kalori bulunmaktadır. Fırında kabuğu ile pişirilmiş büyük patates püre haline getirilir.

Bir kilo vermek için kaç kalori?

Burada da cevabını bilmemiz gereken en önemli soru 1 kilo yağ yakmak için kaç kalori harcamak gerekir sorusudur. 1 kilo ortalama 7400 kalori olduğuna göre, 1 kilo verebilmek için de yine ortalama 7400 yağ yakmanız gerekir.

1 adet haşlanmış patates kaç kalori?

- 1 adet küçük porsiyon yani 100 gram haşlanmış patatesin kalori değeri yaklaşık 93 kaloridir, - 1 adet orta porsiyon yani 200 gram haşlanmış patatesin kalori değeri yaklaşık 183 kaloridir, - 1 adet büyük porsiyon yani 300 gram haşlanmış patates 279 kaloridir.