Enginar Salatası kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Enginar Salatası % 45,90 karbonhidrat, % 16,19 protein, % 11,84 yağdan oluşur. Enginar Salatası kaç kalori? Enginar Salatası diyette yenir mi? Enginar Salatası besin değerleri nedir? Enginar Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Enginar Salatası 94,68 kaloridir. Enginar Salatası içeriğinde 11,57 Karbonhidrat(g), 4,08 Protein(g), 2,98 yağ(g), 6,27 lif(g), 193,05 Sodyum(mg), 354,90 potasyum(mg), 104,73 Kalsiyum(mg), 53,03 A Vitamini(ui), 15,62 C Vitamini(mg), 1,29 ve Demir barındırır. Enginar Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Yoğurtlu enginar salatası kaç kalori?

Yoğurtlu Enginar Salatası | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 7 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 70.1 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 83.8 gram olup 58.7 kalori içermektedir.

Zeytinyağlı enginar kalbi kaç kalori?

Zeytinyağlı Enginarın 100 gramında 73 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Zeytinyağlı Enginarda 146 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı enginar, A ve C vitamini, folik asit, potasyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır.

Bir kase yoğurt kaç kalori var?

Kalori yönünden oldukça zayıf olan yoğurdun 100 gr.'ında bulunan kalori değeri 112 kcal, 180 gr. ' lık orta büyüklükteki 1 kase yoğurtta bulunan kalori değeri ise, 112 kcal' dir. Çok iyi bir kalsiyum deposu olan yoğurt, az yağlı olarak tüketildiğinde ise mükemmel bir protein kaynağı olmaktadır. 1 kase (180 gr.)