Elma (Pişmiş) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Elma (Pişmiş) % 80,37 karbonhidrat, % 2,39 protein, % 2,81 yağdan oluşur. Elma (Pişmiş) kaç kalori? Elma (Pişmiş) diyette yenir mi? Elma (Pişmiş) besin değerleri nedir? Elma (Pişmiş) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Elma (Pişmiş) 49,50 kaloridir. Elma (Pişmiş) içeriğinde 10,76 Karbonhidrat(g), 0,32 Protein(g), 0,38 yağ(g), 1,92 lif(g), 1,80 Sodyum(mg), 114,30 potasyum(mg), 7,20 Kalsiyum(mg), 8,10 A Vitamini(ui), 6,54 C Vitamini(mg), 0,43 ve Demir barındırır. Elma (Pişmiş) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Pişmiş elma kilo aldırır mı?

Elmalardaki ana mineral potasyum, yüksek miktarda tüketildiğinde kalp sağlığını korur. Elma yüksek lifli ve düşük kalorili içecekleri ile kilo vermeyi kolaylaştıran yiyeceklerdir. Bu meyveler öğün arasında veya öncesinde tüketildiğinde kilo vermeye katkı sağlar. Lezzetli olmasının yanı sıra tok tutmaya yardımcı olur.

2 dilim yeşil elma kaç kalori?

Bir adet yeşil elmada (ortalama 90 gram) 46,8 kcal değerinde kalori bulunur. Şeker ve içerik bakımından doğal olduğundan bu kalori vücudu olumsuz etkilemez. Yeşil elma şeker oranı yaklaşık olarak %10'dur. Her meyvede olduğu gibi şeker türü meyve şekeridir.

Tarçınlı elma kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Tarçınlı Elma Püresi 106,72 kaloridir. Tarçınlı Elma Püresi içeriğinde 23,42 Karbonhidrat(g), 0,72 Protein(g), 0,83 yağ(g), 4,24 lif(g), 7,26 Sodyum(mg), 293,00 potasyum(mg), 31,28 Kalsiyum(mg), 18,26 A Vitamini(ui), 24,00 C Vitamini(mg), 1,35 ve Demir barındırır.

1 elma kurusu kaç kalori?

Kuru Elma Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 302 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Çay Bardağı (Normal) yani 16 gramlık miktarında Kuru Elma 49 kalori bulunmaktadır. Kuru elma, C ve B grubu vitaminleri, folik asit, potasyum, demir ve lif içeriği yüksek bir meyvedir. Ara öğünlerde meye değişimi olarak kullanılabilir.