Çipura kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Çipura % 91,16 protein, % 8,84 yağdan oluşur. Çipura kaç kalori? Çipura diyette yenir mi? Çipura besin değerleri nedir? Çipura karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Çipura 192,00 kaloridir. Çipura içeriğinde 39,20 Protein(g), 3,80 yağ(g), 478,00 potasyum(mg), barındırır. Çipura kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Kızartılmış çupra kaç kalori?

Kızarmış Balık (1 porsiyon / 150 gr): 358 kalori.

Ortalama bir çipura kaç gramdır?

Çipura 1 Adet ürünümüz bütün olarak 400 gr / 600 gr arasında değişmektedir.

Diyette çipura yenir mi?

Diyet Yapanlar Yassı Balıkları Tercih Etmeli Balık türleri arasında levrek, çipura ve mezgit gibi yassı bedenli balıklar diğer balıklara göre daha az yağlı balıklardır. Bu türler, özellikle ciddi kilo problemleri olan kişiler için haftada en az 2 kez tüketildiğinde düşük kalorileriyle oldukça besleyicidir.

Bir çipura kaç gram protein?

100 gram çipura ortalama 109 kcal kalori değeri ile ölçülür. 100 gramda 20.6 gram protein, 2.8 gram yağ, 70 mg kolesterol, 101 mg sodyum, 234 mg potasyum, 80 mg kalsiyum, 11 iu A vitamini, 0.6 mg C vitamini ve 0.6 mg demir bulunur.