Cacık kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Cacık % 39,84 karbonhidrat, % 25,75 protein, % 26,85 yağdan oluşur. Cacık kaç kalori? Cacık diyette yenir mi? Cacık besin değerleri nedir? Cacık karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Cacık 128,45 kaloridir. Cacık içeriğinde 9,76 Karbonhidrat(g), 6,31 Protein(g), 6,58 yağ(g), 0,74 lif(g), 841,80 Sodyum(mg), 413,94 potasyum(mg), 239,07 Kalsiyum(mg), 120,84 A Vitamini(ui), 9,68 C Vitamini(mg), 2,17 ve Demir barındırır. Cacık kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Cacık kilo aldırır mı?

Kadınlarda günlük kalori ihtiyacı 1800 ile 2000 arasında iken erkeklerde ise 2200 ile 2400 arasında olmaktadır. Bu duruma göre cacığın çok az kalori içerdiği görülmektedir. Bu nedenle cacık vücutta kesinlikle kilo yapmaz.

Salatalık cacığı kaç kalori?

Ayrıca salatalığın kalorisi oldukça düşük. 100 gram salatalıkta sadece 15 kalori, 100 gram cacıkta ise sadece 165 kalori bulunuyor. Salatalık yüksek miktarda su ve çözülebilir lif içeriyor. Bu özellikleri ile vücudu nemlendirmeye ve kilo vermeye yardımcı oluyor.