Buğday (Tam Taneli) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Buğday (Tam Taneli) % 71,65 karbonhidrat, % 13,81 protein, % 2,35 yağdan oluşur. Buğday (Tam Taneli) kaç kalori? Buğday (Tam Taneli) diyette yenir mi? Buğday (Tam Taneli) besin değerleri nedir? Buğday (Tam Taneli) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Buğday (Tam Taneli) 469,50 kaloridir. Buğday (Tam Taneli) içeriğinde 91,31 Karbonhidrat(g), 17,60 Protein(g), 3,00 yağ(g), 15,45 lif(g), 12,00 Sodyum(mg), 571,50 potasyum(mg), 57,00 Kalsiyum(mg), 4,50 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 4,96 ve Demir barındırır. Buğday (Tam Taneli) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Buğdayda ne kadar kalori var?

Buğday Besin Değeri Buğdayın kalorisinin büyük bir bölümü karbonhidratlardan gelir, ancak orta miktarda protein de içerir. İşte, 100 gram tam tahıllı buğday ununun besin profili: Kalori: 340 kalori. Su: %11.

Yoğurtlu buğday kaç kalori?

Yoğurtlu Buğday Salatasının 100 gramında 58 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 210 gram Yoğurtlu Buğday Salatasında 122 kalori bulunmaktadır. Yoğurtlu buğday salatası, et ya da sebze yemeklerinin yanında tahıl tüketilmek istendiğinde tercih edilebilir.