Arpacık Soğanı kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Arpacık Soğanı % 74,17 karbonhidrat, % 11,04 protein, % 0,44 yağdan oluşur. Arpacık Soğanı kaç kalori? Arpacık Soğanı diyette yenir mi? Arpacık Soğanı besin değerleri nedir? Arpacık Soğanı karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Arpacık Soğanı 36,00 kaloridir. Arpacık Soğanı içeriğinde 8,40 Karbonhidrat(g), 1,25 Protein(g), 0,05 yağ(g), 1,60 lif(g), 6,00 Sodyum(mg), 167,00 potasyum(mg), 18,50 Kalsiyum(mg), 2,00 A Vitamini(ui), 4,00 C Vitamini(mg), 0,60 ve Demir barındırır. Arpacık Soğanı kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Arpacık soğan kaç gr?

Arpacık Soğanının 100 gramında 72 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 50 gram Arpacık Soğanında 36 kalori bulunmaktadır. Arpacık soğanı, C ve B grubu vitaminlerinden, ayrıca kalsiyum ve magnezyum minerallerinden de zengindir.

1 adet arpacık soğan kaç kalori?

Pişmiş Olgun Soğan (1 orta boy) içinde 56 kadar kalori mevcut.

1 pişmiş soğan kaç kalori?

Tıpkı kuru soğan gibi yüksek antioksidan içeriğine sahip yeşil soğan, sofralara lezzet katmasının yanı sıra içerdiği yüksek lif oranı nedeniyle tok tutar ve kilo vermeye destek olur. Ayrıca lifli içeriğinin yanında demir ve potasyum içeren bu sebze, diyete başlayacakların listesinde mutlaka yer almalıdır.